¿Alguna vez te has preguntado por qué en algunas relaciones te sientes seguro, libre y conectado, mientras que en otras experimentas ansiedad, miedo al abandono o dificultad para abrirte emocionalmente?…
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El dolor es una experiencia universal. Todos, en algún momento de la vida, hemos sentido dolor físico: un golpe, una caída, un dolor de muelas, un esguince. En estos casos,…
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En nuestra vida diaria solemos hablar del cuerpo y de la mente como si fueran dos realidades separadas: una que se ocupa de lo físico y otra de lo emocional.…
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Respirar es lo primero que hacemos al nacer y lo último que hacemos al morir. Sin embargo, aunque la respiración es una función vital, muchas veces no le damos la…
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Vivimos en una sociedad que valora la productividad, el perfeccionismo y la eficiencia y, como consecuencia de esto, muchas personas viven atrapadas en un estado de constante ansiedad sin que…
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