Maltrato psicológico en la pareja: cómo detectarlo El maltrato psicológico en la pareja es un tema complejo y sensible que afecta a muchas personas en silencio. Para comprender mejor esta problemática, es esencial profundizar en sus características y consecuencias. El maltrato psicológico en la pareja no surge de la nada, sino que se instala de…

Cómo manejar los desafíos de una relación con hijos de otro matrimonio Cuando dos personas deciden formar una nueva relación después de un matrimonio previo, a menudo se enfrentan a desafíos únicos. Uno de los desafíos más comunes es lidiar con los hijos o hijas de otro matrimonio. Estos hijos pueden ser una fuente de…

Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA): cómo afectan las Navidades a las personas con TCA Se acercan las Navidades y con ellas momentos para compartir junto a nuestros seres queridos. Asociamos estas fechas con encuentros familiares, reuniones con amigos y compañeros de trabajo que se celebran, en la mayoría de los casos, frente a una…

El Rol del Salvador: cómo salir del Triángulo Dramático ¿Sientes que das más de lo que recibes? ¿Alguna vez has tenido la sensación de que se estaban aprovechando de ti? ¿Eres de las personas a las que les cuesta decir “no” cuando te piden un favor? ¿Te involucras tanto en los problemas de los demás que acaban siendo tus…

¿Cuándo terminar una relación de pareja? Si crees que ya no quieres a tu pareja y no sabes por qué sigues manteniendo vuestra relación. Si no sabes si estás con tu pareja por pena, por dependencia, por vuestros hijos/as, por lo qué van a decir, por costumbre… Este artículo es para ti. Si te estás…

Dejar de fumar Dejar de fumar puede ser un proceso difícil y requiere tiempo y esfuerzo. Pero… ¡no te desanimes! Desde el Centro de Psicología Sandra Ribeiro te podemos ayudar. El tabaquismo El tabaquismo es un grave problema de salud pública, que afecta a toda la población, llegando a producir en nuestro país miles de…

Antes de empezar a hablar de las madres narcisistas, vale la pena entender el origen del término narcisismo. La palabra hace referencia al famoso personaje Narciso, de la mitología griega. Era un joven guapo y extremadamente atractivo y, por ende, demasiado vanidoso. Narciso era incapaz de ver belleza en otras personas, ni siquiera en la…

Infidelidad. El descubrimiento de una infidelidad es capaz de transformar cualquier relación amorosa, ya sea de noviazgo o matrimonio. La infidelidad en una relación es uno de los momentos más difíciles, si no el peor, de aceptar y superar. La vida de la pareja puede cambiar para bien o empeorar considerablemente, pero seguro que, difícilmente,…

Adolescencia: ¿mi hijo/a necesita un psicólogo? La adolescencia es un período de transición y descubrimiento en la vida de nuestros niños/as. Solemos escuchar que la adolescencia es una fase difícil, complicada, de rebeldía, y de cuantos más adjetivos encontremos que den cuenta de nuestra dificultad para afrontar esa fase tan compleja de la vida de…

Habilidades Sociales Las habilidades sociales están presentes en nuestro día a día, ya sea en el ámbito laboral, escolar, familiar, en el tráfico, en definitiva, en todas las situaciones donde las relaciones interpersonales sean necesarias. ¿Qué son las habilidades sociales? En la práctica, las habilidades sociales son un conjunto de competencias que podemos desarrollar y…

Había una vez una pequeña villa. Una villa sin grandes eventos, por lo que la visita de la ansiedad, la más famosa de los pueblos aledaños, causaba entusiasmo y expectación: – «Dicen que anticipa el futuro». – «Yo he oído que te permite hacer cosas que antes ni imaginabas». – “¡Eso! Y, Sobre todo, te…

Perfeccionismo: una epidemia social El perfeccionismo es un rasgo de personalidad que se caracteriza por una búsqueda incesante de la perfección y el establecimiento de estándares de desempeño personal extremadamente altos, acompañados de evaluaciones muy críticas del propio comportamiento, asociadas con el miedo al fracaso (Flett y Hewitt, 2002). Burns (1980a) describe a las personas…

Fama y éxito. Una casa maravillosa, amigos a rebosar, ropas y coches caros, dinero, viajes, invitaciones a eventos de lujo y un largo etcétera. Algunos pacientes famosos que buscan ayuda psicológica – como cualquier otro paciente –, lo hacen o porque ya han tocado fondo o porque no lo quieren llegar a ello. Algunos de…

Cómo salir de mi zona de confort La zona de confort es ese lugar en el que todo nos es familiar y previsible, en el que todos los obstáculos ya fueron superados, y que nos da una aparente sensación de tranquilidad. Solo el hecho de pensar en salir de tu zona de confort, ¿ya te…

CÓMO SALIR DE UNA RELACIÓN TÓXICA ¿Crees que estás atrapado/a en una relación tóxica/abusiva y no consigues salir de ella? ¡Tengo buenas noticias para ti! Si has llegado hasta aquí y estás leyendo este artículo es que, de alguna manera, te has dado cuenta de que algo no funciona bien en tu relación, que puedes…

  Del 5 al 7 de julio de 2021. El Curso de Verano de la UNED 2021 pretende dar a conocer algunas las intervenciones en los dispositivos sanitarios que han sido eficaces en el abordaje de la pandemia por el COVID-19, planteando también distintas estrategias de afrontamiento psicológico de esta situación en adultos y en…