• Centro Sanitario Autorizado nº CS19965 - Saber más

Cómo saber si estás en una relación de dependencia emocional

Cómo saber si estás en una relación de dependencia emocional

Cómo saber si estás en una relación de dependencia emocional 800 800 Sandra Ribeiro

Las relaciones interpersonales son una parte fundamental de nuestras vidas. Sin embargo, a veces, estas relaciones pueden convertirse en un terreno complicado, especialmente cuando se vuelven dependientes emocionalmente.  La dependencia emocional es un estado en el que una persona se siente incapaz de vivir sin el otro, buscando constantemente su aprobación y afecto para sentirse…

leer más
Cómo Presentar a mi Nueva Pareja a mis Hijos

Cómo Presentar a mi Nueva Pareja a mis Hijos

Cómo Presentar a mi Nueva Pareja a mis Hijos 800 800 Sandra Ribeiro

En la actualidad, los casos de divorcio y separación son cada vez más comunes. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE, 2021), una de cada tres parejas en Europa se separa, y en España, siete de cada diez matrimonios terminan en ruptura. Además, se estima que el 75% de las personas divorciadas vuelven a casarse…

leer más
Rompiendo Cadenas-Como la Terapia Puede Ayudarte a Gestionar la Necesidad de Control

Rompiendo Cadenas: Cómo la Terapia Puede Ayudarte a Gestionar la Necesidad de Control

Rompiendo Cadenas: Cómo la Terapia Puede Ayudarte a Gestionar la Necesidad de Control 800 800 Sandra Ribeiro

¿Alguna vez has sentido la necesidad de tener todo bajo control? Si es así, no estás solo/a. Muchas personas experimentan esta necesidad, pero cuando se vuelve excesiva, puede causar mucho sufrimiento. En este artículo, vamos a explorar por qué sientes esta necesidad de control, cómo te afecta y cómo la terapia puede ayudarte a vivir…

leer más
Famosos y Salud Mental: El Bienestar Psicológico y Emocional de los Artistas

Famosos y Salud Mental: El Bienestar Psicológico y Emocional de los Artistas

Famosos y Salud Mental: El Bienestar Psicológico y Emocional de los Artistas 800 800 Sandra Ribeiro

La vida de un artista está llena de emociones intensas, creatividad desbordante y una búsqueda constante de la perfección. Sin embargo, detrás de la cortina del glamour y del éxito, muchos artistas enfrentan desafíos de salud mental que pueden afectar profundamente su bienestar y su carrera. Este artículo está dirigido a todos los artistas (cantantes,…

leer más
Perimenopausia y Menopausia y el Apoyo Psicológico: Una Guía para Mujeres en una Nueva Etapa de Vida

Perimenopausia y Menopausia y el Apoyo Psicológico: Una Guía para Mujeres en una Nueva Etapa de Vida

Perimenopausia y Menopausia y el Apoyo Psicológico: Una Guía para Mujeres en una Nueva Etapa de Vida 800 800 Sandra Ribeiro

La perimenopausia y la menopausia son etapas naturales en la vida de todas las mujeres. Son etapas significativas, llenas de cambios y desafíos. ¿Qué es la Perimenopausia? La perimenopausia es la etapa de transición antes de la menopausia, durante la cual el cuerpo de una mujer comienza a experimentar cambios hormonales significativos. Este período puede…

leer más
Rompiendo patrones

Rompiendo el Ciclo: Cómo los Patrones de Aprendizaje Disfuncionales de la Infancia Impactan en Nuestras Vidas Adultas

Rompiendo el Ciclo: Cómo los Patrones de Aprendizaje Disfuncionales de la Infancia Impactan en Nuestras Vidas Adultas 800 800 Sandra Ribeiro

 Desde el momento en que nacemos, estamos inmersos en un mundo lleno de influencias: familiares, culturales, sociales y emocionales. Muchas de estas influencias se arraigan profundamente en nuestras mentes durante la infancia, moldeando la forma en que vemos el mundo y cómo nos relacionamos con él. Estas primeras experiencias, especialmente las dinámicas familiares, pueden dejar…

leer más
Adiccion a la comida

Conociendo la Adicción a la Comida: Desafíos y Estrategias para Superarla

Conociendo la Adicción a la Comida: Desafíos y Estrategias para Superarla 800 800 Sandra Ribeiro

¿Qué es la adicción a la comida? Aunque la palabra «adicción» normalmente se relaciona con el consumo de drogas, es importante tener en cuenta que en la era moderna han surgido nuevas adicciones como las adicciones comportamentales, como por ejemplo la adicción a internet, a las compras o a la comida. En las últimas décadas,…

leer más
Descubriendo la Dependencia Emocional La Historia de Juan y su Viaje hacia Relaciones más Saludables

Descubriendo la Dependencia Emocional: La Historia de Juan y su Viaje hacia Relaciones más Saludables

Descubriendo la Dependencia Emocional: La Historia de Juan y su Viaje hacia Relaciones más Saludables 800 800 Sandra Ribeiro

En un mundo donde la salud mental es crucial, exploramos historias que ilustran la complejidad de los trastornos psicológicos, por ejemplo la dependencia emocional. Hoy, compartimos la historia de Juan, un hombre de 45 años que busca ayuda terapéutica debido a una serie de dificultades emocionales y relacionales que ha experimentado a lo largo de…

leer más
Guía para Padres y Madres: cómo apoyar a tu hijo/a cuando expresa pensamientos de suicidio

Guía para Padres y Madres: cómo apoyar a tu hijo/a cuando expresa pensamientos de suicidio

Guía para Padres y Madres: cómo apoyar a tu hijo/a cuando expresa pensamientos de suicidio 800 800 Sandra Ribeiro

Cuando un hijo o hija expresa pensamientos de suicidio, es una situación alarmante y estresante para los padres y madres. Aquí hay algunas formas en las que los padres y madres pueden ayudar a su hijo/a en esta difícil situación: Escuchar con empatía: es fundamental que los padres/madres escuchen a su hijo/a de manera compasiva…

leer más
El dolor del silencio-la decisión de contar o no la infidelidad a mi pareja

El dolor del silencio: la decisión de contar o no la infidelidad a mi pareja

El dolor del silencio: la decisión de contar o no la infidelidad a mi pareja 800 800 Sandra Ribeiro

A menudo se habla del dolor y el sufrimiento experimentado por la persona que ha sido engañada, pero es igualmente importante reconocer y abordar el dolor y el conflicto interno que puede experimentar la persona que ha sido infiel y que está arrepentida. Muchas veces, el sufrimiento de la persona infiel puede pasar desapercibido o…

leer más
Fichas cayendo hasta llegar a una señal de STOP y las fichas detrás de esta señal se mantienen en pie.

La habilidad de decir NO: aprende a establecer límites saludables

La habilidad de decir NO: aprende a establecer límites saludables 800 800 Sandra Ribeiro

Decir no puede ser difícil porque a menudo queremos evitar herir los sentimientos de otras personas o tememos la posibilidad de que nos juzguen. Sin embargo, establecer límites saludables es importante para mantener el equilibrio en nuestras vidas. Aquí tienes algunas sugerencias sobre cómo decir no de una manera respetuosa: Sé claro y directo: Expresa…

leer más
Desarrollando tu mejor versión: Terapia para el Desarrollo Personal

Desarrollando tu mejor versión: Terapia para el Desarrollo Personal

Desarrollando tu mejor versión: Terapia para el Desarrollo Personal 800 800 Sandra Ribeiro

La terapia para el desarrollo personal es un enfoque terapéutico que se centra en el crecimiento personal, el autoconocimiento y el desarrollo de habilidades para mejorar la calidad de vida de una persona. A diferencia de la terapia psicológica, que a menudo se centra en tratar problemas específicos o trastornos mentales, la terapia para el…

leer más
La Realidad Detrás del Dolor de una Ruptura: Perdiendo una Parte de Nosotros Mismos

La Realidad Detrás del Dolor de una Ruptura: Perdiendo una Parte de Nosotros Mismos

La Realidad Detrás del Dolor de una Ruptura: Perdiendo una Parte de Nosotros Mismos 800 800 Sandra Ribeiro

Cuando nos enamoramos de otra persona, no solo nos conectamos con su ser, sino también con la versión de nosotros/as mismos/as que emerge en su presencia. Es como si cada relación fuera un espejo que refleja aspectos diferentes de nuestra personalidad y nos permite explorar nuevas facetas de quienes somos. Nos sentimos más vivos/as, más…

leer más
Mujer agobiada en terapia.

Mi psicólogo/a y yo, ¿qué falló en lo nuestro?: Motivos de abandono en la terapia

Mi psicólogo/a y yo, ¿qué falló en lo nuestro?: Motivos de abandono en la terapia 800 800 Sandra Ribeiro

Hablar sobre las razones por las cuales los pacientes abandonan la terapia es importante para entender mejor los motivos que hicieron que nuestros pacientes dejaran su terapia. Las razones pueden ser muy variadas, pero hay algunas que se repiten muy a menudo: Falta de conexión: a veces, los pacientes no se sienten conectados con su…

leer más
Juventud Vulnerable: Abordando el Vacío Emocional en la Adolescencia y Previniendo el Riesgo de Suicidio

Juventud Vulnerable: Abordando el Vacío Emocional en la Adolescencia y Previniendo el Riesgo de Suicidio

Juventud Vulnerable: Abordando el Vacío Emocional en la Adolescencia y Previniendo el Riesgo de Suicidio 800 800 Sandra Ribeiro

La adolescencia es una etapa de la vida llena de cambios físicos, emocionales y sociales. Es un período de búsqueda de identidad, de exploración y de autodescubrimiento. Sin embargo, para muchos adolescentes, esta fase puede venir acompañada de una sensación de vacío emocional que puede ser abrumadora y difícil de manejar. A los padres y…

leer más
Afrontando la Ruptura de Pareja: Cómo Superar el Dolor y Comenzar de Nuevo

Ruptura de pareja: cómo superar el dolor y comenzar de nuevo

Ruptura de pareja: cómo superar el dolor y comenzar de nuevo 800 800 Sandra Ribeiro

En la travesía de la vida, las relaciones pueden llegar a su fin, dejando un rastro de emociones complejas y desafíos difíciles. La ruptura de pareja es un camino que muchas personas enfrentan en algún momento de sus vidas, y aunque puede ser doloroso y abrumador, también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal…

leer más
Ansiedad

Ansiedad: Comprender, Identificar y Tratar

Ansiedad: Comprender, Identificar y Tratar 800 800 Sandra Ribeiro

La ansiedad es una emoción normal en la vida de las personas y vital para nuestra supervivencia. Es esa chispa de alerta que nos prepara para enfrentar situaciones desafiantes. Sin embargo, cuando esta emoción se vuelve crónica o abrumadora, puede convertirse en un problema de salud mental que requiere atención especializada. En este artículo, exploraremos…

leer más
Día de San Valentin

Desidealizando el Día de San Valentín: celebrando el amor propio

Desidealizando el Día de San Valentín: celebrando el amor propio 800 800 Sandra Ribeiro

Cada año, el 14 de febrero, millones de personas en todo el mundo se sumergen en un torbellino de chocolates, flores y tarjetas de amor en celebración del Día de San Valentín. Sin embargo, detrás de la fachada de romance y afecto, yace una oportunidad aún más valiosa: el amor propio. En lugar de idealizar…

leer más

La importancia del estudio o evaluación psicológica y psicopedagógica en niños y adolescentes

La importancia del estudio o evaluación psicológica y psicopedagógica en niños y adolescentes 800 800 Sandra Ribeiro

En la actualidad, la comprensión de la salud mental y el desarrollo educativo de los niños y adolescentes ha tomado un papel crucial en la sociedad. Los estudios o evaluaciones psicológicas y psicopedagógicas se han convertido en herramientas esenciales para identificar, comprender y abordar diversas situaciones que pueden afectar el bienestar y el rendimiento académico…

leer más
Terapia de pareja

¿La terapia de pareja funciona siempre?

¿La terapia de pareja funciona siempre? 800 800 Sandra Ribeiro

La respuesta es NO, la terapia de pareja no siempre funciona. Te explico el porqué. La terapia de pareja es un enfoque de la psicología diseñado para ayudar a las parejas a abordar y resolver problemas en su relación. Sin embargo, el éxito de la terapia depende de varios factores como, por ejemplo: La disposición…

leer más

Pide cita

Pedir-cita
¿Cuándo prefieres tener tu cita?
Marca todas las opciones que prefieras
¿Y en qué horario?
Marca todas las opciones que prefieras
Modalidad
Marca todas las opciones que prefieras