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Sandra Ribeiro

Cómo acompañar a tus hijos en un divorcio sin romper su mundo
Cómo acompañar a tus hijos en un divorcio sin romper su mundo 800 800 Sandra Ribeiro

Cómo acompañar a tus hijos en un divorcio sin romper su mundo

El día en que decidiste separarte, no solo cambió tu vida: también lo hizo la de tus hijos. En medio del caos emocional, la culpa, las decisiones legales y la…

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Rutinas reales para vidas reales: No necesitas una rutina perfecta, sino una rutina que te funcione
Rutinas reales para vidas reales: No necesitas una rutina perfecta, sino una rutina que te funcione 800 800 Sandra Ribeiro

Rutinas reales para vidas reales: No necesitas una rutina perfecta, sino una rutina que te funcione

Vivimos en una cultura obsesionada con la idea de la rutina perfecta, la rutina ideal. Desde que suena el despertador, muchas personas sienten que están corriendo detrás de un ideal…

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Para ti, adolescente que no quiere ir al psicólogo (y está bien sentirlo así)
Para ti, adolescente que no quiere ir al psicólogo (y está bien sentirse así) 800 800 Sandra Ribeiro

Para ti, adolescente que no quiere ir al psicólogo (y está bien sentirse así)

Antes de nada: esto no es un texto para convencerte para ir al psicólogo. Es solo algo que puedes leer si te sientes presionado/a, cansado/a, confundido/a o harto/a de que…

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Guía para madres y padres desesperados: cuando tu adolescente no quiere ir al psicólogo
Guía para madres y padres desesperados: cuando tu adolescente no quiere ir al psicólogo 800 800 Sandra Ribeiro

Guía para madres y padres desesperados: cuando tu adolescente no quiere ir al psicólogo

Es muy común que los adolescentes rechacen la idea de ir al psicólogo. No es por “llevar la contraria”, sino porque están en una etapa en la que proteger su…

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Asesoramiento psicológico: cuando no estás mal, pero quieres estar mejor
Asesoramiento psicológico: cuando no estás mal, pero quieres estar mejor 800 800 Sandra Ribeiro

Asesoramiento psicológico: cuando no estás mal, pero quieres estar mejor

¿Terapia o asesoramiento psicológico? Así diferenciamos en nuestro centro: Cuando pensamos en acudir a un psicólogo o psicóloga, muchas veces lo asociamos con «tener un problema». Sin embargo, la psicología…

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Volver a ti: sanar la herida del autoabandono
Volver a ti: sanar la herida del autoabandono 800 800 Sandra Ribeiro

Volver a ti: sanar la herida del autoabandono

Muchas personas llevan vidas aparentemente normales: trabajan, cuidan de otros, sonríen en fotos. Pero en silencio, sienten que algo está desconectado. No saben cómo ponerle nombre a esa sensación de…

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La herida del abandono: Cuando el vacío emocional domina tu vida
La herida del abandono: cuando el vacío emocional domina tu vida 800 800 Sandra Ribeiro

La herida del abandono: cuando el vacío emocional domina tu vida

Hay un vacío que no se ve en los exámenes médicos. Un dolor que no tiene nombre, pero se cuela en el día a día y se manifiesta de formas…

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Cuando tu peor enemigo eres tú: el dolor del diálogo interno destructivo
Cuando tu peor enemigo eres tú: el dolor del diálogo interno destructivo 800 800 Sandra Ribeiro

Cuando tu peor enemigo eres tú: el dolor del diálogo interno destructivo

“Me hablo fatal. Mi diálogo interno no podría ser más destructivo.” Frases como esta son mucho más comunes de lo que imaginamos. Muchas personas viven con una voz interna que…

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El gran desafío de ser padres y madres primerizos
El gran desafío de ser padres y madres primerizos 800 800 Sandra Ribeiro

El gran desafío de ser padres y madres primerizos

Ser padre o madre por primera vez es una experiencia transformadora, llena de emociones intensas, amor incondicional y, al mismo tiempo, grandes desafíos. A menudo, la llegada de un bebé…

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Trauma familiar
¿Familias traumatizadas traumatizan? Cómo romper el ciclo 800 800 Sandra Ribeiro

¿Familias traumatizadas traumatizan? Cómo romper el ciclo

El ciclo del trauma familiar se perpetúa cuando el dolor no procesado de una generación se transmite a la siguiente, muchas veces de manera inconsciente. Padres que crecieron en entornos…

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