Valentina Arnez

La autoestima es mucho más que sentirse bien consigo mismo. Es la forma en que nos valoramos, nos hablamos y nos tratamos. Para un niño, tener una autoestima sana es…

¿Qué es la terapia sistémica y por qué puede ayudarte? Cuando algo no va bien en nuestra vida—una ansiedad que no entendemos, un conflicto que se repite, una tristeza que…

¿Qué es el apego y por qué es tan importante? El apego es ese primer vínculo emocional profundo que desarrollamos desde que nacemos. No se trata solo de amor o…

La adolescencia es una etapa de transición tanto para los hijos como para los padres. Así como los adolescentes experimentan cambios físicos, emocionales y psicológicos, las dinámicas familiares también deben…

La adolescencia es una etapa de transformaciones profundas, no solo a nivel físico y emocional, sino también en el desarrollo neurológico. Aunque muchas personas asumen que el cerebro de un…

La adolescencia es una etapa de grandes cambios, autodescubrimiento y nuevas experiencias, entre ellas, las primeras relaciones amorosas. Para los padres, este momento puede generar sentimientos encontrados: por un lado,…