La ansiedad que enferma: impacto del estrés en el cuerpo https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/11/mujer-de-lado-mirando-triste-mientras-trabaja-desde-casa.jpg 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png febrero 17, 2026 enero 12, 2026

La ansiedad que enferma: impacto del estrés en el cuerpo

Cuando la mente se cansa, el cuerpo habla Vivimos en una época en la que el estrés se ha normalizado. Frases como “no paro”, “no tengo tiempo” o “voy a…

Autocuidado no es egoísmo: redefinir el descanso https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/10/cultivar-las-mujeres-con-masa-en-la-cama.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png enero 27, 2026 enero 12, 2026

Autocuidado no es egoísmo: redefinir el descanso

Comprender el autocuidado: un concepto más simple de lo que parece Muchas personas han escuchado la palabra “autocuidado”, pero no siempre saben qué significa o cómo aplicarlo. Durante años se…

Aborto espontáneo y duelo perinatal: sanar lo invisible, acompañar lo real https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/11/marido-y-de-mujer-embarazada-en-cama-con-calcetines-de-bebe.jpg 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png enero 6, 2026 enero 4, 2026

Aborto espontáneo y duelo perinatal: sanar lo invisible, acompañar lo real

El aborto espontáneo es una experiencia profundamente dolorosa que, a menudo, transcurre en silencio. Independientemente del momento del embarazo o de si se había compartido la noticia con el entorno,…

Salud mental en Navidad: cómo vivir estas fiestas sin perder el equilibrio emocional https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/12/pexels-irek-marcinkowski-211353139-14819873-1024x1024.jpg 1024 1024 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png diciembre 23, 2025 diciembre 16, 2025

Salud mental en Navidad: cómo vivir estas fiestas sin perder el equilibrio emocional

La salud mental en Navidad es un tema que afecta a más personas de lo que imaginamos. Aunque esta época del año está envuelta en luces, música, reencuentros y celebraciones,…

Siempre para los demás: el desgaste silencioso del síndrome del cuidador https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/10/pexels-szafran-28424097.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png diciembre 16, 2025 noviembre 24, 2025

Siempre para los demás: el desgaste silencioso del síndrome del cuidador

El valor del cuidado y el riesgo oculto Cuidar de quienes queremos es una de las manifestaciones más profundas del amor. Es brindar apoyo, compañía y sostén en los momentos…

Altas Capacidades en la Infancia: más allá del talento académico https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/10/padres-caminando-con-ninos-en-el-parque.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png diciembre 2, 2025 octubre 7, 2025

Altas Capacidades en la Infancia: más allá del talento académico

Cuando un niño tiene Altas Capacidades (AACC), no solo destaca por su forma de aprender, sino también por la manera en que siente, se relaciona y entiende el mundo. Lejos…

Conectados pero presentes: cómo guiar a nuestros hijos en el mundo digital https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/10/nino-de-tiro-medio-mirando-portatil.jpg 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png noviembre 25, 2025 octubre 7, 2025

Conectados pero presentes: cómo guiar a nuestros hijos en el mundo digital

Vivimos en una era donde la tecnología se ha vuelto inseparable de la vida cotidiana. Desde el trabajo hasta el ocio, desde las relaciones sociales hasta la educación, casi todo…

El espejo distorsionado de las redes sociales: cómo afecta lo que vemos a nuestra mente https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/10/amigos-que-usan-telefonos-inteligentes-juntos-al-aire-libre.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png noviembre 11, 2025 octubre 6, 2025

El espejo distorsionado de las redes sociales: cómo afecta lo que vemos a nuestra mente

Conexión y comparación en la era digital Las redes sociales se han consolidado como una ventana abierta al mundo: nos conectan con personas lejanas, nos informan al instante y nos…

Éxito con inseguridad: cómo la cultura alimenta el síndrome del impostor https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/10/chica-mirando-en-espejo-pequeno-enfrente-de-puerto.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png noviembre 4, 2025 octubre 6, 2025

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Muchas personas logran metas importantes en su vida personal o profesional y, aun así, sienten que no merecen ese reconocimiento. Puede que tú también hayas pensado alguna vez: “Esto ha…

La adolescencia: una etapa de cambios y desafíos https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2025/09/pexels-max-fischer-5212658.jpg 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png octubre 14, 2025 octubre 2, 2025

La adolescencia: una etapa de cambios y desafíos

La adolescencia es una de las etapas más complejas y transformadoras del desarrollo humano. Comprendida aproximadamente entre los 12 y 18 años, representa la transición entre la niñez y la…