Autolesiones: señales de alerta y cómo acompañar sin juzgar https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2026/02/close-up-view-couple-holding-hands.jpg800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
Las autolesiones son una señal de sufrimiento emocional que necesita comprensión, no castigo. Cuando hablamos de autolesiones, hablamos de una conducta compleja que suele ocultar dolor interno difícil de expresar…
Por qué me bloqueo al competir: psicología del rendimiento deportivohttps://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2026/02/athlete-ready-run-with-are-you-ready-message.jpg800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
Muchas personas entrenan duro, tienen talento y disciplina, y aun así sienten un bloqueo justo cuando más importa. Aparecen frases como: “En los entrenamientos lo hago perfecto, pero en competición…
