Es posible que hayas llegado a la adultez con una sensación difícil de explicar: en teoría todo funciona, pero vivir te cansa más de lo que crees que debería. Estás…
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Las autolesiones son una señal de sufrimiento emocional que necesita comprensión, no castigo. Cuando hablamos de autolesiones, hablamos de una conducta compleja que suele ocultar dolor interno difícil de expresar…
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El coste de invertir en el proceso de cambio de tu pareja mientras el tuyo se agota Hay relaciones que no fracasan porque falte amor, sino porque sobra intervención. Vale.…
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Entender el apego para entendernos mejor ¿Te has preguntado alguna vez por qué, en las relaciones importantes, reaccionas siempre de la misma forma? Quizá te cuesta confiar, temes que te…
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La regulación emocional es la capacidad de entender, aceptar y gestionar lo que sentimos sin que nuestras emociones nos dominen. Y aunque suene a algo técnico, en realidad tiene que…
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La crianza imperfecta es una realidad cotidiana para la mayoría de madres y padres, aunque pocas veces se nombre así. Criar implica amar profundamente, pero también dudar, equivocarse, cansarse y…
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Muchas personas entrenan duro, tienen talento y disciplina, y aun así sienten un bloqueo justo cuando más importa. Aparecen frases como: “En los entrenamientos lo hago perfecto, pero en competición…
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Celos patológicos o celotipia: identificación y tratamiento Los celos pueden tener diferentes manifestaciones. En su forma más básica, los celos pueden surgir como una respuesta emocional natural cuando existe una…
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La depresión en los cantantes: El lado oscuro de la música La música es un medio de expresión poderoso que puede tocar nuestras emociones más profundas. En este artículo, exploraremos…
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Miedo escénico ¿Qué es el miedo escénico o pánico escénico? Miedo escénico, pánico escénico, miedo a hablar en público o glosofobia, es una reacción de ansiedad que se da cuando…
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