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ansiedad

¿Se puede cambiar tu estilo de apego en la adultez? 800 800 Sandra Ribeiro

¿Se puede cambiar tu estilo de apego en la adultez?

Entender el apego para entendernos mejor  ¿Te has preguntado alguna vez por qué, en las relaciones importantes, reaccionas siempre de la misma forma? Quizá te cuesta confiar, temes que te…

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Regulación emocional: cómo gestionar las emociones de forma saludable en tu día a día 800 800 Sandra Ribeiro

Regulación emocional: cómo gestionar las emociones de forma saludable en tu día a día

La regulación emocional es la capacidad de entender, aceptar y gestionar lo que sentimos sin que nuestras emociones nos dominen. Y aunque suene a algo técnico, en realidad tiene que…

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La crianza imperfecta: aprender a ser padres sin tener todas las respuestas 800 800 Sandra Ribeiro

La crianza imperfecta: aprender a ser padres sin tener todas las respuestas

La crianza imperfecta es una realidad cotidiana para la mayoría de madres y padres, aunque pocas veces se nombre así. Criar implica amar profundamente, pero también dudar, equivocarse, cansarse y…

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Por qué me bloqueo al competir: psicología del rendimiento deportivo 800 800 Sandra Ribeiro

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Muchas personas entrenan duro, tienen talento y disciplina, y aun así sienten un bloqueo justo cuando más importa. Aparecen frases como: “En los entrenamientos lo hago perfecto, pero en competición…

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Diógenes digital: cuando acumular en el móvil se convierte en ansiedad, según Sonia Caldera en elDiario.es 800 800 Sandra Ribeiro

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El periodista Daniel Alonso Viña, de elDiario.es, contactó con el Centro de Psicología Sandra Ribeiro para incorporar la perspectiva psicológica a su reportaje sobre el Diógenes digital: ese fenómeno cada…

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Sephora Kids: cuando la cosmética se convierte en obsesión. Sandra Ribeiro en RTVE 800 800 Sandra Ribeiro

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La periodista Eva Cezón, de RTVE, contactó con el Centro de Psicología Sandra Ribeiro para analizar uno de los fenómenos que más preocupan en consulta actualmente: el auge de la…

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La mercantilización de la tristeza en la zona más oscura de TikTok: depresión, ansiedad y ‘coaching’. Sandra Ribeiro en elDiario.es 800 800 Sandra Ribeiro

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El periodista Daniel Alonso Viña, de elDiario.es, contactó con el Centro de Psicología Sandra Ribeiro para analizar uno de los fenómenos más preocupantes que están ocurriendo en redes sociales: la…

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Celos patológicos o celotipia: identificación y tratamiento 808 808 Sandra Ribeiro

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Celos patológicos o celotipia: identificación y tratamiento Los celos pueden tener diferentes manifestaciones. En su forma más básica, los celos pueden surgir como una respuesta emocional natural cuando existe una…

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La depresión en los cantantes
La depresión en los cantantes: El lado oscuro de la música 808 808 Sandra Ribeiro

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La depresión en los cantantes: El lado oscuro de la música La música es un medio de expresión poderoso que puede tocar nuestras emociones más profundas. En este artículo, exploraremos…

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Cómo superar el miedo escénico 808 808 Sandra Ribeiro

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Miedo escénico ¿Qué es el miedo escénico o pánico escénico? Miedo escénico, pánico escénico, miedo a hablar en público o glosofobia, es una reacción de ansiedad que se da cuando…

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