La forma de comunicación influye mucho más de lo que solemos imaginar. No solo afecta a cómo transmitimos información, sino también a cómo construimos relaciones, resolvemos conflictos, expresamos emociones y…
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La autoestima influye en la forma en que nos hablamos, en las decisiones que tomamos y en cómo nos relacionamos con los demás. Aunque solemos escuchar que «hay que tener…
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“Es que no me acuerdo de casi nada de mi infancia”. Es una frase que escuchamos con frecuencia en terapia. A veces aparece dicha con extrañeza, otras con angustia, otras…
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Cuando mueren los abuelos, muchas personas se enfrentan por primera vez a una pérdida real. Para algunos ocurre en la infancia; para otros, llega en la adultez. Pero en ambos…
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Por qué la continuidad también forma parte del tratamiento A veces una persona empieza terapia en un momento de mucho malestar. Llega con ansiedad, tristeza, bloqueos, conflictos familiares, dificultades en…
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Las relaciones tóxicas rara vez empiezan con señales claras de daño. De hecho, muchas comienzan con ilusión, intensidad y una sensación auténtica de conexión. Precisamente por eso pueden resultar tan…
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