Codependencia en la pareja: cómo saber si estoy en una relación de codependenciahttps://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/09/dependecia-emocional.png800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
La codependencia en las relaciones de pareja es un patrón de comportamiento en el cual una persona tiende a sacrificar sus propias necesidades y bienestar en favor de satisfacer constantemente…
Reconstruyéndote a ti mismo: Cómo encontrar tu identidad después de una ruptura de parejahttps://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/09/Reconstruyendote-a-ti-mismo.png800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
Una ruptura puede ser un momento de gran dolor y confusión. No solo pierdes a alguien con quien compartiste momentos significativos, sino que también puedes sentir que una parte de…
Gestionando las diferencias: Cómo resolver los conflictos en la pareja de manera constructivahttps://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/08/conflictos-en-la-pareja.png800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
Todas las relaciones enfrentan desafíos y diferencias en algún momento. La clave para mantener una relación de pareja sana y duradera radica en cómo gestionamos esos conflictos. En este artículo,…
La importancia del perdón en las relaciones de pareja: Sanando heridas emocionaleshttps://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/09/La-importancia-del-perdon.png800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
En el camino de las relaciones de pareja, las heridas emocionales pueden acumularse, generando resentimiento y dolor. El perdón no solo libera a quien lo otorga, sino que también puede…
Establecer límites saludables es una habilidad esencial para proteger nuestro bienestar emocional y mantener relaciones satisfactorias. Los límites nos permiten proteger nuestra energía emocional, mantener el equilibrio y comunicar…
Envejecimiento Saludable: Cuida tu Bienestar Emocional en la Tercera Edadhttps://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/08/Tercera-edad.png800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
El envejecimiento es un proceso natural de la vida y, aunque viene acompañado de cambios y desafíos, también ofrece oportunidades para un crecimiento personal y una mayor sabiduría. Durante la…
Madres narcisistas: el “niño dorado” y la “oveja negra”https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/09/Madres-narcisistas-el-nino-dorado-y-la-oveja-negra-Recuperado.png800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
La dinámica de una madre narcisista dentro de la familia puede tener efectos profundos en sus hijos e hijas. Mientras que uno puede ser el «niño dorado», favorecido y sobrevalorado,…
El equilibrio entre la autocrítica y el perfeccionismo: claves para una buena salud mentalhttps://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/08/autocritica-y-perfeccionismo.png800800Sandra RibeiroSandra Ribeiro//sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png
La autocrítica y el perfeccionismo están estrechamente vinculados y pueden tener un impacto significativo en la salud mental. Cuando la autocrítica se manifiesta en forma de perfeccionismo extremo, la búsqueda…