La deuda emocional en la relación de pareja https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/09/La-deuda-emocional-en-la-relacion-de-pareja.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png octubre 3, 2023 diciembre 23, 2023

La deuda emocional en la relación de pareja

La «deuda emocional» es un concepto que se utiliza en el contexto de las relaciones interpersonales, incluyendo las relaciones de pareja. Se refiere a la sensación de que uno de…

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Codependencia en la pareja: cómo saber si estoy en una relación de codependencia

La codependencia en las relaciones de pareja es un patrón de comportamiento en el cual una persona tiende a sacrificar sus propias necesidades y bienestar en favor de satisfacer constantemente…

Reconstruyéndote a ti mismo: Cómo encontrar tu identidad después de una ruptura de pareja https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/09/Reconstruyendote-a-ti-mismo.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png septiembre 26, 2023 diciembre 23, 2023

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Una ruptura puede ser un momento de gran dolor y confusión. No solo pierdes a alguien con quien compartiste momentos significativos, sino que también puedes sentir que una parte de…

Gestionando las diferencias: Cómo resolver los conflictos en la pareja de manera constructiva https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/08/conflictos-en-la-pareja.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png septiembre 21, 2023 diciembre 23, 2023

Gestionando las diferencias: Cómo resolver los conflictos en la pareja de manera constructiva

Todas las relaciones enfrentan desafíos y diferencias en algún momento. La clave para mantener una relación de pareja sana y duradera radica en cómo gestionamos esos conflictos. En este artículo,…

La importancia del perdón en las relaciones de pareja: Sanando heridas emocionales https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/09/La-importancia-del-perdon.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png septiembre 19, 2023 diciembre 23, 2023

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En el camino de las relaciones de pareja, las heridas emocionales pueden acumularse, generando resentimiento y dolor. El perdón no solo libera a quien lo otorga, sino que también puede…

Establecer límites saludables y decir «no»: Cómo proteger tu bienestar emocional https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/08/establecer-limites.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png septiembre 14, 2023 diciembre 23, 2023

Establecer límites saludables y decir «no»: Cómo proteger tu bienestar emocional

Establecer límites saludables es una habilidad esencial para proteger nuestro bienestar emocional y mantener relaciones satisfactorias. Los límites nos permiten proteger nuestra energía emocional, mantener el equilibrio y comunicar…

Madres narcisistas: el “niño dorado” y la “oveja negra” https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/09/Madres-narcisistas-el-nino-dorado-y-la-oveja-negra-Recuperado.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png septiembre 7, 2023 diciembre 23, 2023

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La dinámica de una madre narcisista dentro de la familia puede tener efectos profundos en sus hijos e hijas. Mientras que uno puede ser el «niño dorado», favorecido y sobrevalorado,…

El equilibrio entre la autocrítica y el perfeccionismo: claves para una buena salud mental https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/08/autocritica-y-perfeccionismo.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png septiembre 5, 2023 diciembre 23, 2023

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La autocrítica y el perfeccionismo están estrechamente vinculados y pueden tener un impacto significativo en la salud mental. Cuando la autocrítica se manifiesta en forma de perfeccionismo extremo, la búsqueda…

De vuelta a clases: Cómo ayudar a tu hijo/a adolescente a lidiar con el estrés postvacacional https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/08/vuelta-a-clase.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png agosto 31, 2023 diciembre 23, 2023

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Volver a clases después de las vacaciones puede ser un momento estresante para muchos adolescentes. La transición de un período de descanso y relajación a las responsabilidades académicas puede generar…

Síndrome o depresión postvacacional: cómo afrontar la vuelta a la rutina https://sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2023/08/sindrome-postvacacional.png 800 800 Sandra Ribeiro Sandra Ribeiro //sandraribeiro.es/wp-content/uploads/2022/03/Sandra-Ribeiro-Centro-de-psicologia.png agosto 29, 2023 diciembre 23, 2023

Síndrome o depresión postvacacional: cómo afrontar la vuelta a la rutina

La vuelta a la rutina después de las vacaciones puede ser un desafío emocional para muchas personas. El fin de las vacaciones y el retorno a la vida cotidiana pueden…

Sandra Ribeiro

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