Muchas personas logran metas importantes en su vida personal o profesional y, aun así, sienten que no merecen ese reconocimiento. Puede que tú también hayas pensado alguna vez: “Esto ha…
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En nuestra vida diaria solemos hablar del cuerpo y de la mente como si fueran dos realidades separadas: una que se ocupa de lo físico y otra de lo emocional.…
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La promesa de eternidad en las relaciones de pareja En la mayoría de las culturas, el amor romántico ha estado fuertemente ligado a la idea de permanencia. Se nos enseña…
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La adolescencia es una de las etapas más complejas y transformadoras del desarrollo humano. Comprendida aproximadamente entre los 12 y 18 años, representa la transición entre la niñez y la…
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Respirar es lo primero que hacemos al nacer y lo último que hacemos al morir. Sin embargo, aunque la respiración es una función vital, muchas veces no le damos la…
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Vivimos en una sociedad que valora la productividad, el perfeccionismo y la eficiencia y, como consecuencia de esto, muchas personas viven atrapadas en un estado de constante ansiedad sin que…
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Cada vez son más los padres y madres que se sienten agotados, desbordados e incluso temerosos del comportamiento de sus hijos adolescentes. No hablamos simplemente de adolescentes que se rebelan…
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Durante mucho tiempo, muchas personas hemos aprendido a ser algo más que nosotros mismos: a ser graciosas para no incomodar, complacientes para evitar el rechazo, fuertes para no parecer vulnerables,…
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Durante años, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se ha entendido desde un prisma marcadamente masculino: niños inquietos, disruptivos, incapaces de quedarse quietos en clase. Pero esta…
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