Vivimos en una cultura obsesionada con la idea de la rutina perfecta, la rutina ideal. Desde que suena el despertador, muchas personas sienten que están corriendo detrás de un ideal…
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Antes de nada: esto no es un texto para convencerte para ir al psicólogo. Es solo algo que puedes leer si te sientes presionado/a, cansado/a, confundido/a o harto/a de que…
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Es muy común que los adolescentes rechacen la idea de ir al psicólogo. No es por “llevar la contraria”, sino porque están en una etapa en la que proteger su…
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¿Terapia o asesoramiento psicológico? Así diferenciamos en nuestro centro: Cuando pensamos en acudir a un psicólogo o psicóloga, muchas veces lo asociamos con «tener un problema». Sin embargo, la psicología…
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Muchas personas llevan vidas aparentemente normales: trabajan, cuidan de otros, sonríen en fotos. Pero en silencio, sienten que algo está desconectado. No saben cómo ponerle nombre a esa sensación de…
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Hay un vacío que no se ve en los exámenes médicos. Un dolor que no tiene nombre, pero se cuela en el día a día y se manifiesta de formas…
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“Me hablo fatal. Mi diálogo interno no podría ser más destructivo.” Frases como esta son mucho más comunes de lo que imaginamos. Muchas personas viven con una voz interna que…
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Ser padre o madre por primera vez es una experiencia transformadora, llena de emociones intensas, amor incondicional y, al mismo tiempo, grandes desafíos. A menudo, la llegada de un bebé…
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El ciclo del trauma familiar se perpetúa cuando el dolor no procesado de una generación se transmite a la siguiente, muchas veces de manera inconsciente. Padres que crecieron en entornos…
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La depresión tiene un impacto profundo en la relación de pareja, generando desafíos tanto para la persona que la padece como para su compañero/a. Para comprender mejor esta dinámica, es…
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